Chakra Sacral

Ubicación: Se encuentra unos siete u ocho centímetros debajo del ombligo, en el centro del vientre inferior. Y por la espalda, se encuentra en el nivel de las vertebras lumbares.

Significado; El chakra sacral está conectado con nuestras emociones y pasiones. Es el centro desde donde opera nuestro sentimiento primario y nuestras sensaciones. Está particularmente asociado con nuestra sexualidad y con la expresión de nuestros deseos.

Color: Naranja

Trabaja: la conexión con los demás a nivel de relaciones sensuales pues es donde radica nuestra expresión de sensualidad. Es desde donde sentimos y  conectamos nuestra creatividad.
Como este es el chakra que nos conecta con el placer, se bloquea principalmente por los sentimientos de culpa. Cuando el remordimiento surge, es este chakra el que más se resiente. Por esto es importante, al trabajarlo, mirar qué es lo que en mis relaciones me está causando culpa.
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Este chakra es el motor del disfrute y el placer a través de los sentidos. Al abrir este chakra nos damos permiso de sentir y disfrutar el mundo que nos rodea y a nosotros mismos. Es el chakra más importante a la hora de conectar con la sensación de bienestar.
Cuando el chakra sacro está equilibrado, la relación con el mundo y los demás se centra en el intercambio enriquecedor y armonioso.
El elemento de este chakra es el agua, por lo que éste centro de energía nos invita a ser más flexibles y a adaptarnos a las circunstancias. En la medida en que tengamos en nuestra vida reglas complejas y rigidez en nuestras actuaciones, este chakra se bloquea.
Al entender el poder curativo de trabajar los chakras, verás cómo se aumenta tu productividad, tu nivel de satisfacción y el bienestar en tu vida.
El desequilibrio en el chakra sacro se puede manifestar como:

• Dependencia, codependencia con otras personas o con sustancias que otorguen un fácil acceso al placer
• Siendo gobernado por tus emociones
• Lo opuesto: sensación de entumecimiento, falta de contacto contigo mismo y cómo te sientes
• Exceso de fantasías, obsesiones sexuales
• Lo contrario: falta de deseo sexual o satisfacción

Nuevos rituales sugeridos para activar el chakra sacro:

• Refuerza el perdón, sobre todo el perdón contigo mismo.
• No te juzgues tan duramente y date permiso de sentir lo que estás sintiendo.
• Rompe el molde o patrón que exige el sacrificio para obtener placer, pues la vida puede ser más fácil de lo que crees. No todo tiene que lograrse con esfuerzo.
• Disfruta cada momento de tu vida para conectarte con la sensación de bienestar.
• Una forma sencilla de abrir este chakra es a través del baile. Mover tu cuerpo y conectarte con él, te permite abrirte al disfrute de la vida.
• Utiliza aceites aromáticos, perfumes o elíxires que te generen placer.
• Haz yoga y conoce tu cuerpo, sus límites y sus capacidades.