Respirar para Renacer a la propia vida

La respiración está presente durante toda nuestra vida, y se ajusta a los diferentes momentos y emociones. No es igual nuestra respiración después de media hora de ejercicios, ni cuando nos estamos divirtiendo y soltamos una carcajada o cuando  lloramos a causa de una gran tristeza.  Frente al miedo bloqueamos la respiración, e incluso respiramos superficialmente, negándole a nuestro cuerpo y a nosotros mismos una profunda conexión física con la energía vital.

El Rebirthing nos propone una técnica de respiración profunda de forma consciente y circular (es decir sin pausa) que accede a nuestra memoria corporal y que permite a la persona vivir una experiencia de autodescubrimiento interior. Al recuperar el poder de la respiración en si misma tenemos la oportunidad de conectar con una parte del ser espiritual, nos conectamos con nuestro ser interior y facilitamos la auto sanación de emociones negativas contenidas en nuestro cuerpo y en nuestro pensamiento.

El proceso combina una forma muy particular de respiración, con otros recursos de facilitación como es el trabajo de las creencias y el pensamiento creativo, en un entorno seguro y confortable, donde cada persona utiliza su propia respiración, para entrar en un estado no ordinario de expansión de la conciencia. Nos abrimos entonces a recibir de nuestro inconsciente la información que nos bloquea y nos impide lograr nuestro bienestar, alegría, prosperidad, salud, relaciones satisfactorias, etc. para entrar a trabajar esas creencias limitantes y transformar nuestra vida en sucesos positivos que disfrutamos o de los cuales podemos aprender y crecer.

En el proceso conectamos con el Amor y reconocemos toda su energía sanadora para resolver bloqueos energéticos que vienen incluso desde la época de concepción, gestación, nacimiento o de la primera infancia. Con esta técnica también buscamos sanar nuestro(a) niño(a) interior, liberar nuestro potencial integral, identificar los sistemas de creencias y a partir de esto construir un nuevo sistema de saberes.

Con frecuencia nos quedamos estancados en el sufrimiento, la rabia, el dolor, la tristeza, el miedo, pero sabemos que lo importante no es quedarse allí pues sufrir no soluciona el problema.  Solo a través de su superación podremos trascender lo emocional y aprender a conectar con nuestra verdadera esencia, ejercicio realmente espiritual, para vivir con mayor placer y alegría nuestra vida, asumiendo el poder de nuestros pensamientos, sentimientos y elecciones.

Es importante saber que para que las cosas cambien afuera es necesario que primero cambien adentro de cada uno de nosotros. Nos manejamos con creencias y patrones de comportamiento que nos fueron útiles en un momento de nuestra vida, pero que ahora ya no lo son, y que por ello estamos teniendo resultados que no nos satisfacen. El Rebirthing nos facilita conectar con recuerdos y vivencias anteriores y "darnos cuenta" de la interpretación que hicimos en ese momento y que forjó creencias que hoy tenemos, para transformarlas ahora, produciendo como resultado cambio de actitudes y comportamientos que nos dan una visión y forma de vida nueva, con resultados diferentes y más satisfactorios.

El Rebirthing significa Renacer hoy a la propia vida, con una nueva mirada desde el amor, la que nos permite tener conciencia del maravilloso Ser que somos.

Por Blanca Sofía Aguilar Botero  - Terapeuta del Círculo del Ser